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健康 科普
2024-09 20
中医特色技术在失眠中的应用 失眠,中医称之为“不寐”,是《黄帝内经》中所述的“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”等病症。中医理论认为,失眠的根本原因在于卫气行于阳而不能入阴,导致患者无法获得正常睡眠。失眠不仅影响个体的日间功能,还可能引发一系列健康问题,如疲劳、不安、记忆力减退等。中医在治疗失眠方面积累了丰富的经验,形成了多种特色技术,包括体针、头皮针、耳针、腹针、灸法、推拿、拔罐、穴位敷贴等,旨在疏通经络、调和气血、安神定志、从而改善睡眠质量。中医特色技术1.体针疗法 体针疗法是在中医基础理论的指导下,通过辨证取穴,以疏经通络、调和
2024-09 13
卒中年轻化:警钟已经敲响 蒨蒨是一位23岁的年轻未婚女性,因左侧肢体无力伴行走不稳来到孝感市中心医院神经内科III病区住院治疗。医生们经过详细的检查,发现她不仅患有高血压和动脉粥样硬化,还伴有高脂血症,这些高危因素,最终导致了她的脑梗死。经过两周的治疗,蒨蒨的病情虽然有所好转,但未来她将需要长期服用预防卒中的药物。在许多人眼中,卒中似乎是一种专属于老年人的疾病。然而,这一病例却提醒我们,观念需更新。蒨蒨BMI超标,有每天喝大量饮料、吃宵夜以及生活作息不规律的习惯,最终导致脑梗死,不仅令人惋惜,更为我们敲响了警钟:卒中不再是老年人专
2024-09 11
饮水思量 水轻无忧——血透肾友控水锦囊请签收 血液透析是一种肾脏替代治疗方法,通过体外循环,排除体内代谢废物和多余水分,调节体内水电解质和酸碱失衡。对尿毒症期慢性肾病患者而言,如果没有选择肾移植或腹膜透析,或者选择的肾移植和腹膜透析替代治疗功能不佳,那么每周2至3次的血液透析治疗便会陪伴他们终生。据统计,46~76%的维持性血液透析(MHD)患者存在摄水过多,容量超负荷,导致患者出现高血压、心力衰竭,同时血液透析治疗过程中单位时间脱水量增加,引起低血压及肌肉痉挛等并发症,从而发生透析不充分。控水能够减轻心脏负担,降低血压,减少并发症的发生;控水有助于
2024-09 11
炎炎夏日,巧控血糖——控糖锦囊 天气炎热,糖友们的血糖处于一年四季中较低的水平,这与食欲减退有一定关系。虽说糖友们的主食量减少,但却难以招架水果的诱惑,如若大量摄入会导致血糖升高,因此,糖友们的血糖在此时更易出现波动。此外也是糖尿病并发症的高发季节,特别容易出现皮肤感染的问题。所以在这时,糖友们也不能放松警惕,应更加注重血糖管理。锦囊妙计1:坚持长期用药,药物储存忌过热在此时,糖友们通过监测发现血糖水平有所降低或趋于正常,便在药物、饮食、运动治疗等方面掉以轻心,于是擅自减少药量甚至停药,这种做法是错误的。中断治疗会使血糖“反弹”,甚至比
2024-09 10
康复在呼吸科的重要性:重塑呼吸,重获新生 在医学的广阔领域中,呼吸科作为与人类生命息息相关的学科之一,其重要性不言而喻。呼吸系统疾病,如慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)、支气管哮喘、肺炎等,不仅严重影响患者的生活质量,还可能危及患者的生命。在这样的背景下,康复在呼吸科的治疗中扮演着至关重要的角色。康复对呼吸功能的恢复与改善呼吸康复是一种综合性的治疗方法,旨在通过一系列措施恢复和改善患者的呼吸功能。对于呼吸系统疾病患者而言,呼吸肌功能的减弱、痰液积聚、呼吸困难等症状是常见的困扰。呼吸康复通过呼吸肌训练、咳嗽技巧训练、呼吸模式调整等方法,可以有效提高呼吸肌
2024-09 10
热水烫伤的现场急救处理方法 发生较严重烫伤后需要拨打120,请让专业的医护人员为患者进行救治;同时,为了最大程度地减轻热液烫伤对身体的伤害,掌握一些简单的急救处理方法,能让后续的治疗相对容易,可提升康复速度。因为热液烫伤很常见,所以它的现场处理方法每个人都应该掌握!即烫伤五字诀——“冲”“脱”“泡”“盖”“送”,这五个字必须熟记于心,才能在关键时刻知道如何处理。1.烫伤五字诀中,最重要的是先冲水。烫伤是猝不及防的意外事故,匆忙赶往医院的急诊室也比不上先在现场马上用流动、干净的自来水冲洗更重要、更有效!引起烫伤的物质不论是油还是水,先
2024-09 10
夏日舞动,健康同行 随着夏日的热情席卷而来,我们广场舞爱好者们的心依旧炽热,昨晚,老时间老地点我们再次相聚,用舞蹈诠释对生活的热爱与坚持。酷暑难耐,曹姐(化名)因天气炎热中途休息,不慎摔倒。大家迅速反应,见她意识逐渐恢复,将她慢慢扶起、有的递水、送糖果直至救护车的到来。 高温天气下,我们的健康和安全同样重要,教你五招防暑降温:1.防暑降温:携带防晒霜、遮阳帽,定时涂抹。2.补水保湿:跳舞间隙及时补充水分,携带水壶。3.调整时间:选择清晨或傍晚进行活动。4.适量运动:控制运动强度,避免过度劳累。5.健康第一:身体不适立即停止,
2024-09 09
秋季开学季,避免感染一定要牢记 当秋季的微风轻拂,新的学期也随之开启。然而,秋季开学季也是各种疾病容易传播的时期,学生们在校园中聚集,交叉感染的风险不容忽视。那么,学生们该如何避免交叉感染呢?1.勤洗手洗手是预防交叉感染的关键步骤。学生们应在饭前便后、接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后及时洗手。使用肥皂和流动水,按照七步洗手法认真清洗双手,洗手时间不少于20秒。这样可以有效去除手上的细菌和病毒,减少感染的风险。2.正确佩戴口罩在人员密集的场所,如教室、食堂、图书馆等,学生们应正确佩戴口罩。选择合适的口罩类型,确保口罩覆盖口鼻,贴合面部。佩戴