随着年龄增长，老年人身体机能慢慢减退，大多患有高血压、糖尿病、心脏病、关节炎等多种慢性疾病，需要长期坚持服药。药物是守护健康的帮手，但用药不安全、用药不规范，反而会损伤肝肾、加重病情，甚至危及生命。科学安全合理用药，是保障老年人身体健康、减少病痛困扰、稳稳提升晚年生活质量的关键一环。关爱老人，从管好每一片药、用好每一次药做起。

一、认清老年用药常见风险，提前规避隐患

老年人记忆力下降、基础病多、脏器代谢能力减弱，是用药高风险群体，生活中这些常见用药误区一定要及时避开。很多老人容易凭经验吃药，擅自加量、减量、停药;同时吃多种保健品和处方药，药物偷偷相冲;忘记服药就下次吃双倍药量;轻信街头偏方、三无特效药、神效保健品;看不懂药品说明书，分不清饭前饭后服用时间。这些行为都会直接引发头晕心慌、肝肾功能损伤、肠胃出血、血压血糖骤升骤降等严重不良反应，严重影响日常身体健康与晚年生活状态。

二、科学安全用药守底线，规范服药更安心

1. 多病共患，坚决做到遵从医嘱，不自行配药

老年人同时患有两三种慢性病很常见，切忌自己随意搭配多种药物叠加服用。所有降压药、降糖药、护心药、止痛消炎药，一律在正规医院全科门诊、专科医生指导下开具处方，如实告诉医生自己全部病史、正在服用的所有药品、有没有药物过敏史，由医生科学优化用药方案，精简多余药物，绝不私自叠加新药、更换药品品牌。

2. 按时按量规律服药，不漏服、不乱补服

建议家属帮老年人准备分格分时便携药盒，按早中晚提前分装一周药量，贴好醒目服用标签。到点提醒老人准时吃药，固定时间、固定剂量温水送服。忘记吃药不要慌，错过时间直接跳过，绝对不可以下次加倍补吃，避免药量超标引发中毒、心脑血管突发意外，平稳控好病情，减少身体不适。

3. 仔细核对药品，坚决不吃过期、变质药

定期清理家里家庭小药箱，重点查看所有口服药、外用药的生产日期和有效期。药片受潮开裂、药水变色浑浊、包装破损漏气，哪怕没有过期也要直接丢弃停用。药品分类阴凉干燥避光存放，不放在厨房灶台旁、阳台暴晒处，不乱混放成人药和备用急救药，从源头杜绝变质药品伤身。

4. 分清服药时间，严控饮食搭配禁忌

严格区分饭前半小时、饭后半小时、睡前空腹服药要求，护胃药、降糖药、降压药不可随意颠倒服用时间。吃药期间不喝酒、不喝浓茶、不喝碳酸饮料、不吃生冷油腻刺激食物，很多药物和酒水同服会引发休克、脏器衰竭，务必牢记忌口要求，贴合身体代谢节奏服药，提升药效、减少副作用。

三、远离虚假药品陷阱，守护养老钱、守住健康身

现在不少不良商家瞄准老年群体，在社区周边、网络直播间、免费义诊现场推销三无“神药”、特效保健治疗仪、根治慢性病偏方。凡是声称包治百病、不用吃药停药、根治高血压糖尿病、免费送礼品诱导囤药的，全都是骗局。老年人一定要擦亮双眼，不轻信口头宣传、不盲目跟风囤药、不一次性花高价购买所谓特效药，身体不适只去正规医院、正规药店就医购药，守护好自己的养老积蓄，守护好身体健康。

四、儿女多用心陪伴，暖心护航晚年用药安全

安全用药，离不开家人贴心关怀。子女要多抽出时间陪伴家中老人，定期陪同老人到医院做体检、复诊调药，耐心帮老人解读药品说明书、讲解用药注意事项。主动帮忙管理家庭药箱，定期排查过期药品，手把手教老人正确分辨药物、按时服药。多叮嘱老人不乱吃偏方、不随意网购药品，用心守护长辈用药平安，让老人少生病、少受罪，不用为吃药发愁担忧。

安全用药无小事，老年健康大于天。全社会共同关爱老年人用药健康，社区多科普、医护多指导、儿女多陪伴、老人多自律，人人重视合理用药，规范每一次服药细节，让药效发挥最佳作用，减少用药不良反应，切实减轻病痛折磨，让每一位老年人都能身体健康、身心舒畅，安享安稳、高品质的幸福晚年生活!

审核：罗津

终审：柳斌