夏季头晕很常见，多数是因为出汗多、补水少、血压偏低。休息一下、喝点水就好了。

但如果反复发作或伴有以下“危险信号”，请尽快到神经内科就诊：

· 说话不清、一侧手脚麻木无力 → 警惕脑梗死(后循环缺血)

· 走路不稳、看东西重影、喝水呛咳 → 可能脑干或小脑问题

· 头晕伴剧烈头痛、畏光怕吵 → 警惕前庭性偏头痛

· 头晕 + 性格改变、反应迟钝、幻觉 → 排查自身免疫性脑炎

出现头晕别慌张，先做3件事：

1. 立刻坐下或躺下，防止摔倒

2. 补充水分(淡盐水或电解质饮料)

3. 测血压，看是否过低或过高

什么情况要去急诊?

口齿不清、一侧肢体无力、走路向一侧偏、意识模糊——任何一个都要立即就医。

该挂哪个科?

· 天旋地转 + 耳鸣/听力下降 → 耳鼻喉科

· 昏沉不稳 + 手脚麻木/说话不清/复视 → 神经内科

· 翻身、起床时短暂眩晕(<1分钟) → 耳石症，耳鼻喉或神内均可

夏季护脑小贴士

· 不渴也要喝水，每天1500-2000ml

· 避免10点-16点高温时段外出

· 起床、站起动作放慢

· 监测血压，别自行停降压药

头晕是临床最常见的症状之一，病因从良性的耳石症到危险的脑梗死都有可能。如果您或家人反复头晕，尤其伴有心血管病危险因素，请不要一次次忍耐或自行判断，到院就诊是您最负责的选择。大脑不会无缘无故“报警”，请认真对待每一次头晕。