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- 2026-06 15
- 打了无痛为什么还会痛? 很多宝妈有误解，觉得打无痛就会全程不痛可以轻轻松松生娃。但是打完之后会发现还是会有一些痛感，就会觉得打了没效果导致体验感很差。进入产程后，很多产妇都会遇到打了无痛还是疼的情况，这是很常见的，先别焦虑，解开你的这个疑惑。那首先大家要明白的一个点，无痛它可不是要消除百分之百的痛，然后达到彻底无痛，而是解痛/镇痛，它阻断的是这个痛觉神经，而不是所有的感觉神经，它没有办法去把妈妈的所有痛感彻底清理。它的核心作用是要帮助妈妈去砍掉70%~80%的剧烈刺痛，把那种撕心裂肺的剧痛变成妈妈可以去忍受的这种酸胀和发紧感。下面我们来了解一下： 一、最常见的正常原因 1. 无痛不是“完全麻掉、一点不痛” 分娩无痛(椎管内镇痛)目标是减痛，不是彻底无痛。它主要压制宫缩的剧烈锐痛，保留一点点坠胀、腰酸、发紧感，方便你用力生宝宝。多数人是从剧痛变成能忍受的胀痛/腰酸。 2. 产程不同阶段痛感不一样 ◦ 开宫口前期：药效最稳，痛感最轻 ◦ 宫口快开全、准备发力：胎头下降压迫盆底、产道，这里的神经不在无痛覆盖范围，会明显坠胀、刺痛、排便感，很多人这时会觉得“又痛了”，属于正常。如果麻药的剂量过大，阻滞过深的话，妈妈可能会连腿都动不了，也不知道发力方向和发力点。这样的话，反而会增加助产的风险。 3. 药效有波动 麻药是持续输注的，宫缩变强、频率变密时，痛感会短暂加重;体位变化、身体耐受不同，也会一会儿轻一会儿重。 二、个体&操作相关原因 1. 每个人痛阈、体质不同 有的人对麻药敏感，几乎不疼;有的人天生耐痛/神经敏感，只能降到“勉强忍受”。 2. 穿刺位置、药物剂量限制 产科无痛不能用大剂量麻药，不然会腿麻、使不上劲、影响产程，医生会优先保证安全和顺产，而非绝对零痛。 3. 硬膜外导管移位 翻身、用力、身体挪动，细微移位会让药效减弱，痛感回升，可以调整加药。 总结： 所以妈妈们即便你打算打无痛了，那也还是需要提前去学习一些减痛技巧，比如拉玛泽呼吸法来减痛，打无痛后还有痛感≠失败，绝大多数都是正常现象。它能把十级剧痛降到3~4级可忍受的痛，已经大大降低分娩折磨了。加油!妈妈们! 产科 缪芳媛
- 2026-06 15
- 高考落幕，护肤正当时!抓住暑假黄金期，告别学生肌烦恼 铃响落笔，青春收官。 随着高考圆满落幕，孩子们终于卸下数年学业重担，告别熬夜刷题、高压紧绷的备考状态。不少家长和同学也发现：长期高压学习下，痘痘反复、闭口丛生、泛红敏感、痘印暗沉等皮肤问题，早已成为困扰青少年的“颜值难题”。 不同于学业紧张的备考期，漫长的暑假，是青少年皮肤修复、问题治疗的黄金窗口期。我院皮肤科温馨提醒：趁假期时间充裕、作息可控、恢复期不受打扰，科学解决皮肤问题，以干净通透的素颜肌，自信奔赴崭新的大学生活! 为什么高考后，是治肤的最佳时机? 1. 作息自由，适配皮肤修复周期 备考期间，熬夜刷题、睡眠不足、精神高度紧绷，会导致内分泌紊乱、皮脂腺分泌旺盛，这也是学生党反复爆痘、皮肤粗糙的核心原因。 暑假期间作息规律、压力骤减，身体内分泌逐步稳定，配合专业治疗，皮肤自我修复速度翻倍，治疗效果远优于学业繁忙时期。 2. 时间充足，完整适配疗程治疗 痘痘、痘印、敏感肌、毛孔粗大等皮肤问题，切忌短期突击护理，需要完整、规律的疗程治疗与复诊养护。 上学期间没时间复诊、没时间居家护理、治疗恢复期容易影响课堂状态;而近3个月的暑假长假，足以完成一整套规范治疗流程，不用赶时间、不用中断疗程，彻底改善多年反复的皮肤问题。 3. 恢复期隐蔽，告别社交尴尬 多数皮肤治疗、修复项目，会存在短暂泛红、脱皮、结痂等恢复期。 高考后无需面对同学老师，在家安心休养修复，完美避开社交尴尬。等到开学入学，皮肤状态焕然一新，轻松解锁清爽素颜状态。 4. 告别盲目护肤，科学规范养肤 很多学生长痘后，会盲目挤痘、乱用网红护肤品、跟风刷酸，不仅没有改善问题，反而破坏皮肤屏障，导致痘痘反复、留下永久性痘印痘坑。 假期空闲时间充足，可在专业医生指导下，精准对症治疗、科学精简护肤，从根源解决皮肤问题，杜绝反复发作。 高考生常见皮肤问题，对症科学治疗 结合我院皮肤科青少年接诊临床经验，学生党高发皮肤问题，都可以在暑假高效改善： ✅ 反复痤疮、红肿痘痘、闭口粉刺 备考高压、高糖饮食、熬夜久坐，是青少年长痘的主要诱因。 轻度痘痘可通过专业清创、红蓝光抗炎、规范外用药改善; 中重度反复痘痘，可通过药物调理、果酸焕肤、靶向抗炎治疗，控油消炎、疏通毛孔，杜绝痘痘反复滋生。 重点提醒：严禁手动挤痘!不当挤痘易引发炎症扩散、毛孔粗大，甚至留下不可逆的痘印、痘坑。 ✅ 黑红痘印、浅表痘坑 痘痘消退后留下的红色炎症痘印、黑色色素痘印，是学生党最困扰的颜值问题。 暑假可通过光子嫩肤、淡化色素专项治疗，加速色素代谢、修复泛红屏障。 浅表痘坑可借助微创修复项目，刺激胶原再生，抚平肌肤凹凸，假期即可逐步淡化修复。 ✅ 敏感泛红、屏障受损 长期熬夜、过度清洁、乱用护肤品，容易导致青少年皮肤屏障受损，出现换季泛红、干燥脱皮、脆弱敏感等问题。 我院采用屏障修复专项护理，温和舒缓抗炎、补水修护，重建健康皮肤屏障，改善脆弱敏感肌，养成稳定健康肤质。 ✅ 毛孔粗大、黑头出油 青春期油脂分泌旺盛，加上清洁不当，极易出现T区出油、黑头泛滥、毛孔粗大等问题。 通过专业毛孔清洁、控油调理项目，可深层疏通毛孔、平衡水油，改善油腻糙皮，还原细腻干净肤质。 皮肤科医生专属：学生党暑期养肤准则 1. 精简护肤，拒绝过度叠加 青少年皮肤代谢旺盛、屏障娇嫩，无需复杂护肤品。遵循温和清洁+基础保湿+严格防晒三大核心即可，避免叠加精华、功效产品，加重皮肤负担。 2. 饮食作息，辅助皮肤修复 戒奶茶、蛋糕、油炸等高糖高脂食物，少喝乳制品;多吃果蔬、优质蛋白，清淡饮食。 拒绝昼夜颠倒，坚持早睡早起，是性价比最高的护肤方式。 3. 严格防晒，杜绝色沉加重 紫外线会加重痘印色素沉着、加剧皮肤老化。假期外出务必做好防晒，优先物理防晒(帽子、雨伞)，减少色素堆积，助力皮肤修复。 4. 对症治疗，拒绝偏方自救 皮肤问题分轻重、分类型，千人千肤、对症才有效。不盲目跟风网红偏方、护肤品，先面诊、再治疗，是高效解决皮肤问题的关键。 夏日焕新，不负韶华 青春最好的模样，是干净的肌肤、自信的状态。 寒窗苦读十余载，终于迎来轻松假期。与其盲目挥霍时光，不如趁黄金修复期，科学改善皮肤问题。 孝感市中心医院皮肤科，深耕皮肤诊疗多年，针对青少年肌肤特点，制定专属、温和、安全的学生党诊疗方案，拒绝过度治疗、杜绝暴力护肤，用专业医疗技术，守护青少年娇嫩肌肤。 愿所有考生，褪去青涩瑕疵，以干净通透的容貌、自信昂扬的姿态，奔赴滚烫崭新的大学生活! 科室咨询&预约通道 门诊地址：孝感市市中心医院 门诊11楼 皮肤科 咨询时间：周一至周日 全天接诊 预约方式：线上公众号预约 / 现场挂号咨询
- 2026-06 10
- 夏季头晕别大意，可能是神经系统在“报警” 夏季头晕很常见，多数是因为出汗多、补水少、血压偏低。休息一下、喝点水就好了。 但如果反复发作或伴有以下“危险信号”，请尽快到神经内科就诊： · 说话不清、一侧手脚麻木无力 → 警惕脑梗死(后循环缺血) · 走路不稳、看东西重影、喝水呛咳 → 可能脑干或小脑问题 · 头晕伴剧烈头痛、畏光怕吵 → 警惕前庭性偏头痛 · 头晕 + 性格改变、反应迟钝、幻觉 → 排查自身免疫性脑炎 出现头晕别慌张，先做3件事： 1. 立刻坐下或躺下，防止摔倒 2. 补充水分(淡盐水或电解质饮料) 3. 测血压，看是否过低或过高 什么情况要去急诊? 口齿不清、一侧肢体无力、走路向一侧偏、意识模糊——任何一个都要立即就医。 该挂哪个科? · 天旋地转 + 耳鸣/听力下降 → 耳鼻喉科 · 昏沉不稳 + 手脚麻木/说话不清/复视 → 神经内科 · 翻身、起床时短暂眩晕(<1分钟) → 耳石症，耳鼻喉或神内均可 夏季护脑小贴士 · 不渴也要喝水，每天1500-2000ml · 避免10点-16点高温时段外出 · 起床、站起动作放慢 · 监测血压，别自行停降压药 头晕是临床最常见的症状之一，病因从良性的耳石症到危险的脑梗死都有可能。如果您或家人反复头晕，尤其伴有心血管病危险因素，请不要一次次忍耐或自行判断，到院就诊是您最负责的选择。大脑不会无缘无故“报警”，请认真对待每一次头晕。
- 2026-06 10
- 神经内科护士提醒：夏天这样出汗、犯困，当心是中风前兆 夏天到了，出汗、犯困、没精神——很多人觉得这是正常的“苦夏”。但作为一名神经内科护士，我在病房里见过太多这样的场景：家属说“天热人没劲，睡一觉就好了”，结果一觉醒来，半边身子动不了了。 今天必须告诉大家：夏天，其实是脑卒中的另一个高发期，而且症状更容易被忽略。 一、夏天中风，为什么容易被误判? 天气炎热，人体大量出汗，如果补水不及时，血液会变得黏稠，血流减慢，容易形成血栓。同时，空调房内外温差大，血管骤然收缩舒张，血压波动剧烈——这些都是中风的“催化剂”。更麻烦的是，中暑和脑中风的早期表现很像：头晕、恶心、乏力、犯困。很多人当成中暑处理，喝点藿香正气水、躺下休息，错过了黄金救治时间。 二、三个方法，快速区分中暑和中风 · 看体温：中暑通常体温明显升高(超过38.5℃)，中风一般体温正常或轻度升高。 · 看出汗：中暑往往大汗淋漓，中风可能是出汗异常——比如半边身体出汗、半边不出汗。 · 做“120”测试：这是最关键的一步。让患者笑一下、举双手、说句话——任何一个动作做不好，立刻按中风处理，不要犹豫。 三、夏天“补水防中风”，记住三个要点 第一，不要等渴了再喝水。每隔1-2小时喝100-200毫升温开水，少量多次。有心衰或肾功能不全的患者请遵医嘱。 第二，清晨一杯水特别重要。经过一夜睡眠，血液本就黏稠，起床后喝一杯温水(约200毫升)，能有效降低风险。 第三，不要用冰水、甜饮料代替白水。冰水刺激血管收缩，含糖饮料会加重血液黏稠。 四、空调这样用，血管更安全 室内外温差控制在5-8℃以内，建议空调设26-27℃。从外面回来，先落落汗再开空调，或先开到28℃过渡一下。千万不要对着头颈部猛吹。 五、高危人群要格外警惕 有高血压、糖尿病、房颤、颈动脉斑块、既往中风史的人群，夏天要每天早晚测血压，不要自行停药。很多人觉得“夏天血压自然低”，就擅自减药——这是非常危险的，血压忽高忽低比单纯高血压更伤血管。 最后再强调一遍：夏天出现不明原因的头晕、犯困、肢体麻木、说话不利索，先做“120”测试，不要轻易当作中暑处理。 生命没有侥幸，多一分警惕，就少一分遗憾。
- 2026-06 10
- 别让爱“喂”出问题——0-3岁宝宝科学喂养，避开5大误区 亲爱的宝爸宝妈、养育人： 宝宝的成长，离不开科学喂养。0-3岁是婴幼儿生长发育的黄金期，也是饮食习惯养成的关键期。儿童保健科临床评估中发现，很多养育人因喂养认知不足，陷入误区，导致宝宝营养不良或肥胖，影响长远健康。结合2025年国家卫健委《婴幼儿营养喂养评估服务指南(试行)》、《婴幼儿肥胖管理专家共识》及0-3岁婴幼儿营养喂养核心要点，今天我们一起避开5大常见喂养误区，用温暖、科学的方式，守护宝宝健康成长。 误区一：辅食添太晚，错过营养关键期 危害 宝宝6月龄后，母乳或配方奶已无法满足铁、锌等营养需求，体内储存铁逐渐耗尽。辅食添加过晚(晚于6月龄)，易导致缺铁性贫血、生长迟缓、智力发育落后，还会让宝宝错过咀嚼、吞咽能力锻炼的最佳时机。 科学做法（指南明确要求） • 黄金时间：满6月龄(180天)必须添加辅食，不早于4月龄、不晚于6月龄。 • 添加原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单一到多样;每次只加一种新食物，观察3-5天无过敏再加下一种。 • 重点营养：首选强化铁米粉，逐步添加红肉泥(牛肉、猪肉)、肝泥、蛋黄泥，补充铁元素，预防贫血。 误区二：食物过于精细，养出“脆弱肠胃” 危害 长期给宝宝吃精细化食物(如只喝米糊、粥，不吃碎菜、软饭)，会导致：①咀嚼能力退化，影响牙齿发育;②膳食纤维不足，便秘频发;③营养单一，缺乏维生素、矿物质，增加肥胖风险(精细食物升糖快，易囤积脂肪)。 科学做法(分龄调整质地) • 6-8月龄：泥状(高铁米粉、菜泥、果泥、肉泥)，细腻易吞咽。 • 9-12月龄：末状(碎菜、肉末、软面条、稠粥)，锻炼咀嚼。 • 1-3岁：小丁、小块状(软米饭、切成小块的蔬菜、肉类)，逐步过渡到家庭普通饮食，少盐少糖。 • 关键提醒：不长期吃软烂流食，1岁后避免“饭泡汤”，鼓励宝宝嚼碎食物，促进肠胃发育。 误区三：边看电子产品边喂饭，喂出“肥胖+注意力差” 危害 《婴幼儿营养喂养评估服务指南(试行)》明确指出：进餐时看手机、电视等电子产品，会分散宝宝注意力，导致无意识过量进食(肥胖核心诱因)，同时影响消化吸收，还会破坏专注力，不利于良好饮食习惯养成。 科学做法(固定进餐仪式) • 严禁行为：进餐时不看任何电子产品，不玩玩具，不追跑喂饭。 • 固定模式：定时、定点、定位进餐，让宝宝坐餐椅，和家人一起吃饭，每次进餐时间控制在30分钟内。 • 专注引导：家长以身作则，进餐时不看手机，用语言鼓励宝宝自主进食，感受“饿了吃、饱了停”的本能。 误区四：强行喂饭，逼出“厌食+心理阴影” 危害 强行喂饭(追喂、哄喂、强迫吃完)会违背宝宝饥饿-饱腹本能，导致：①厌食、挑食，抗拒进食;②进食过快，消化不良、积食;③心理压力，把吃饭当负担，甚至引发呕吐;《婴幼儿肥胖管理专家共识》强调：强迫进食是婴幼儿肥胖和饮食行为异常的重要高危因素。 科学做法(顺应喂养，尊重本能) • 核心原则：宝宝知道饥饱，不强迫、不追喂、不哄喂。 • 自主进食：1岁后鼓励宝宝自己用勺子、手抓饭吃，哪怕弄脏、吃慢，保护进食兴趣。 • 饥饿引导：宝宝拒食时不强迫，下一顿再喂;减少零食、饮料，让宝宝产生饥饿感，主动进食。 误区五：“白白胖胖=健康”，错把肥胖当强壮 危害 很多家长认为宝宝“越胖越健康”，实则婴幼儿肥胖不是健康，是疾病预警。《婴幼儿肥胖管理专家共识(2025)》明确：婴幼儿肥胖会增加儿童期及成人期高血压、糖尿病、脂肪肝、性早熟风险，还可能影响骨骼发育和自信心。“婴儿肥”≠健康，科学生长曲线才是标准。 科学做法(看生长曲线，不看“胖瘦”) • 评估标准：定期监测身高、体重，绘制生长曲线，只要在第3-97百分位之间，且平稳增长，就是健康;不是越胖越好。 • 均衡饮食：不盲目“补营养”，少高糖、高油、高盐食物(如蛋糕、油炸食品、含糖饮料)，多蔬菜、水果、全谷物，保证蛋白质、维生素均衡。 • 吃动平衡：鼓励宝宝多活动，6-12月龄多爬行，1-3岁多走路、跑跳、玩游戏，每天活动不少于1小时，避免久坐。 写给养育人的暖心叮嘱 喂养不是“任务”，而是一场温暖的陪伴。0-3岁宝宝的肠胃娇嫩、本能敏感，顺应天性、科学引导，比“多喂、喂胖”更重要。 儿童保健科建议：宝宝在1、3、6、8、12、18、24、30、36月龄时，共9次健康评估，及时发现喂养问题，科学调整。 愿每一位养育人，都能避开误区，用耐心和科学，喂出健康、快乐、不挑食的宝宝，为一生的健康打下坚实基础。
- 2026-06 08
- 争分夺秒 “救”在身边——卒中急救护理工作坊赋能一线护理应急 为进一步提升孝感市中心医院护理人员对卒中的识别、急救处理、应急能力，提高卒中护理救治水平，保障卒中患者生命健康，护理部及本院技能小组特组织《争分夺秒 “救”在身边》卒中急救护理工作坊活动。授课老师来自神经内外科、介入室、急诊科N3级专科护士，学术交流中，各位老师凭借丰富的临床经验和深厚的专业知识，围绕卒中绿道护理配合、溶栓、取栓、脑疝急救、围手术期护理、个案护理等开展专题汇报，立足病例、紧扣指南。 院级急救技能小组组长朱俊强调，每一秒的救治时间都关乎患者的生命安危，只有熟练掌握急救技能，才能在关键时刻挽救患者的生命。 护理部副主任涂红梅在本次工作坊活动中充分肯定护理人员在卒中应急救治环节的关键价值。她表示，卒中救治讲求争分夺秒，护士身处急救一线，是突发病情处置的首要执行者，从快速预检分诊、绿色通道衔接，到急性期病情监护、各项急救措施落地，全程把控应急关键节点;扎实的专科应急能力、敏锐的病情观察与贴心照护，直接影响卒中患者急救时效与后期康复预后，在卒中急救全链条中有着不可替代的核心作用。 参与此次活动的护士长及护士老师在学习过程中认真记录、积极提问，与授课老师进行了深入的交流和探讨。大家纷纷表示，通过这次工作坊，不仅学到了更多关于卒中急救的知识，还增强了团队协作意识和应对突发情况的能力。 此次工作坊活动，大家在交流中精进急救应急，进一步提升了对卒中急救的认识和处理能力。相信在未来的工作中，我院护理人员能以更加专业的技术，为卒中患者提供优质的医疗护理服务，守护脑血管病患者安全。
