我们鼓励妈妈们工作后继续坚持母乳喂养，其好处有：1.有助于婴儿健康、生长和发育。2.减少家庭开支（配方粉的费用、 因宝宝生病的医疗费用等）。3.工作时间吸乳会感到和孩子的关系更紧密，或者身为人母的感觉更强烈。4.回家后和孩子在一起时更强化了亲子关系。

上班以后如何坚持母乳喂养？

1. 上班前做好准备：根据母亲作息时间，调整安排婴儿的哺乳时间；上班前1-2 周做好婴儿奶瓶喂养、学会挤奶。2.上班期间按照哺乳时间（每3小时挤一次）将乳汁挤出，或用吸奶器将乳汁吸空，以保证下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁应放在一次性储奶袋或消毒后的清洁奶瓶，存放在冰箱冷藏或冷冻。喂食前冷冻母乳 先以冷水退冰，再以不超过50度的热水隔水温热，不用微波率加热。3.下班后亲自喂养，每天应至少泌乳3次（包括喂奶和挤奶）。4.多食汤水及催乳食物，保持愉快心情。

乳汁的保存与加热

乳汁的保存： 新鲜母乳（室温25℃以下，可保 存6-8小时）冷藏母乳（4℃恒温冰箱冷藏室，可保存24小时）冰箱冷冻母乳（-18℃以下冰箱冷冻室，可保存3-6个月）乳汁的加热：喂哺时隔水温热，不能用火煮热或用微波炉加热。解冻后的母乳在冰箱冷藏存放最多可保存24小时，解冻后的乳汁不可以重复冷冻。