秋冬季节来临又到了一年内最干燥的时节，各种慢性呼吸道疾病进入高发季，除了流感、慢性咽炎等常见病，空气中混杂的各类细小微尘也让老鼻炎患者脑壳痛，由于鼻炎的症状和感冒颇为类似许多宝子们甚至误以为自己感冒了。

1.误区一：错把鼻炎当作感冒来治疗？
其实太多人分不清自己到底是感冒了还是鼻炎犯了，鼻塞、头痛、鼻痒、打喷嚏、流涕等鼻炎的症状与感冒非常相似，不少患者遭遇急性鼻炎时都误以为自己感冒了，一直当做感冒来治疗，但鼻子症状一直未见明显好转，总是反复发作，当鼻炎的症状越来越重时，才到医院就诊，发现已演变为慢性鼻炎了。感冒的鼻塞一般持续时间很短，如果长期鼻塞，就应该积极寻找病因，到正规医院进行治疗，以免延误病情。

2.误区二：鼻炎随便买点药治就行了？
不能随便乱用药！目前很多患者深受鼻炎的困扰，但平时由于工作繁忙，很少进行正规的治疗，就自行购药滴鼻治疗，甚至盲目跟风海淘药品，不对症的治疗方式或者错用了强效滴鼻剂，反而会导致药物性鼻炎的产生，加大了正规治疗的难度。其实鼻炎的不同类型决定了治疗方案的不同，有的鼻炎适合手术治疗，有的鼻炎适合药物治疗，有的鼻炎仅仅是改变一下生活习惯或者生活居住环境便可缓解。

3.误区三：鼻炎是小病，不治也不碍事？

鼻炎不仅仅是一个局部的病症，也可引起一系列的问题，如鼻出血、中耳炎、鼻窦炎、泪囊炎、咽喉炎、鼻后滴漏以及口腔颌面发育，严重影响人们的睡眠和生活质量。对处于成长发育期的未成年人，其危害更为显著。长期患有鼻炎的话，其鼻腔不通畅而影响呼吸，并且机体长期处于慢性缺氧的状态，使全身各个系统的发育都受到不同程度的影响，其中对神经系统的影响是最为显著的，可导致智力下降、记忆力减退、思维不集中、反应迟钝、抑郁焦虑等。长期张口呼吸影响面部发育，如牙齿向外突、嘴唇变厚、上颌骨变长等面容。

一、鼻炎就是鼻窦炎吗？
首先，鼻炎和鼻窦炎并不是一回事儿。鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症，鼻窦炎是指鼻窦黏膜的炎症。由于鼻腔黏膜与鼻窦黏膜相连续，鼻炎时，鼻窦黏膜常有不同程度的炎症，而鼻窦炎也常因鼻炎引起。鼻-鼻窦炎被广泛认为是鼻及鼻窦的炎症和感染。现在人们普遍认为慢性鼻及鼻窦炎是一组病症，特点是鼻和鼻窦黏膜的炎症症状持续时间在12周以上。

二、鼻炎的发病诱因？
鼻炎的病因主要分为局部病因、全身病因及环境因素。

1.局部病因

急性鼻炎反复发作或者治疗不彻底演变为慢性鼻炎；邻近的慢性炎症刺激或者畸形如慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、异物及肿瘤等致鼻腔通气不畅或者妨碍引流，使病原体易于残留在鼻腔内；鼻腔用药不当或者过量过久，导致药物性鼻炎产生。

2.全身病因

常见的如贫血、糖尿病患者血糖控制不佳、甲状腺功能减退、长期便秘、高血压病患者服用利血平、妊娠后期、维生素缺乏等。

3.环境因素

如长期吸入各种粉尘，如煤、岩石、水泥、面粉、石灰等，损害鼻黏膜的功能，此外，温、湿度急剧变化的环境如炼钢、烘熔、冷冻等车间的人，也易发生此病。

三、慢性鼻炎能治好吗？

作为慢性病，慢性鼻炎是很难根治的，一两天或者吃点药就能治好是不可能的，但如果能找对病因并积极治疗，可以降低发作的频率。鼻炎是一个大家族，其成员众多，面目也各不相同，变现也多种多样，其治疗讲求：对因、对症及预防。对因治疗：如果能发现引起鼻炎的一些病因，可以针对这些病因进行治疗，治疗效果会比较明显。

对症治疗：针对鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状进行相应治疗。

预防复发:规律生活、锻炼身体、戒烟酒、增强营养、提高免疫力等。

四、如何控制鼻炎的发作？

由于慢性鼻炎和过敏性鼻炎很难根治，在治疗的过程中主要以控制病情和预防复发为主。

1.积极预防

治疗慢性鼻炎，首要的是要积极锻炼身体，饮食合理，提高抵抗力，改善生活和工作环境，避免各种有害因素的刺激，包括空气污染、吸烟等。过敏性鼻炎的患者注意除尘除螨、不养宠物，避免接触过敏原。

2.药物治疗

常用治疗药物有鼻内局部使用糖皮质激素，根据医生指导可长期应用，疗效和安全性好。另外，还可使用生理盐水鼻腔冲洗，清洁鼻腔。

3.手术治疗

如果有严重的鼻腔结构异常，如鼻中隔偏曲导致反复的鼻炎发作，可以考虑手术矫正治疗。

综合以上，患者进行积极、规范、精心的护理和治疗，便可有效地避免鼻炎的复发。

五、鼻炎日常保健与预防
1.多喝水，多吃富含维生素C的食物

多喝水，多吃富含维生素C的食物，维生素C可维持免疫功能，在体内能够抑制组胺的生成，且可改善毛细血管通透性，减轻症状。合理调整饮食结构，平时饮食尽量做到清淡，少喝啤酒，少吃辛辣、刺激食物，经常吃辛辣刺激性的食物容易导致鼻炎发病率增高，鼻炎患者也可以多吃蛋白类食物，如鸡蛋、瘦肉等，增强抵抗力，可以预防感冒，从而避免鼻炎发作。

2.按压迎香穴

鼻翼与法令纹相接的地方的中点处就是迎香穴，用两个食指顺时针逆时针在迎香穴上按压，可以一定程度上促进血液循环，减少局部淤血，有助于缓解鼻炎症状。

3.生理盐水洗鼻子

用生理盐水洗鼻子，可以洗去鼻腔内的污垢和过敏原，使呼吸道通畅，而且能增强鼻腔及整个上呼吸道对外界冷空气的适应能力，无形中构筑了一道抵御冷空气侵袭的屏障。

4.保持空气湿度

鼻炎患者的房间内不能过于干燥，如果过于干燥，可以引起鼻腔黏膜干燥，从而诱发鼻出血，如果房间非常干燥，可以应用加湿器或在房间放一盆水。

天气日渐凉爽在享受秋高气爽的好天气时小伙伴们也要记得注意保暖及时增减衣物出门戴好口罩预防鼻炎和流感的发生哦！