阳光明媚，鲜花遍野，夏天慢慢到临。垂柳荫荫，小河流水，漫天柳絮纷飞。如此美好时节，让人神清气爽，但对于呼吸系统疾病患者来说，未必是个好兆头。

很多患者常因吸入过敏原，如尘螨、柳絮、花粉、烟雾等诱发哮喘的急性发作。今天就让我们来了解下如何有效控制哮喘。

哮喘的典型症状表现为反复发作的喘息、呼气性呼吸困难、咳嗽、胸闷或疼痛，常在下半夜和清晨发作或加重。它的发病大多有季节性变化。

如果哮喘控制不佳，会严重影响日常生活、工作和学习。而且反复哮喘发作，既增加治疗成本，再次住院次数，又增加肺功能损害。

那么哮喘治疗的目标是实现哮喘的总体控制

首先，哮喘患者要达到当前控制：

每周≤2次无或很少有症状

每周≤2次不需要或很少需要使用缓解症状的药物

肺功能正常或接近正常

正常活动不受影响等

其次，要降低未来风险：

无病情不稳定或恶化

无急性发作

无肺功能的持续下降

无因长期用药引起的不良反应等

患者如何有效控制哮喘，以下通过哮喘控制三部曲介绍

首先，哮喘评估方法：症状的评估，如喘息、呼吸困难、咳嗽、胸闷或疼痛等。定期进行肺功能检测，监测FEV1和PEF指标。学会自评哮喘控制测试（ACT）问卷。监测一氧化氮呼气试验（FeNO）。

其次，治疗手段：规律使用长期控制药物，常见吸入用药及口服用药。远离过敏原，如花粉、尘螨、孢子、柳絮、烟雾、牛奶、鸡蛋、海鲜、冷空气等。减轻社会心理因素，以及合并症的积极治疗，如严重鼻窦炎、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等。

最后，哮喘的长期监测：每天坚持记录哮喘日记，包括症状、紧急用药情况和长期用药情况。定期复诊，遵医用药，坚持康复锻炼。