针灸很受人青睐，没有用药的副作用，既对很多疾病起辅助治疗作用，也对某些疾病起主要治疗作用，且有很好疗效。

采用针灸治疗时，很多人认为穴位选择、手法等对疗效很重要，却容易忽略针灸还有一些护理方面的注意事项。事实上，这些事项对针灸的疗效同样很重要，如果不注意，针灸的疗效会大打折扣。这里就说说的针灸的一些注意事项。

针灸治疗有禁忌

虽然针灸具有温通经络、温中补阳、消瘀散结等功效，大家对这种治疗方法的认可度比较高，但是并不适用于所有人。首先，对于病情危重、年老体弱的患者来说，在进行针灸前要经过专业人士对患者的身体情况进行评估；除此之外，如果患有皮肤感染、肿瘤以及凝血功能障碍等疾病也不建议进行针灸治疗；此外，还有一些禁止进行针灸治疗的人群。故针灸治疗之前建议咨询医生。

针灸治疗注意事项

注意保暖：患者在针灸后不能受凉，以维护针灸的效果。治疗后的第一天注意不能碰凉水、注意避风，不要吹空调冷风，以免导致局部不适。在寒冷的天气，需要对针灸部位进行保护，适当多穿衣服。针灸后不要因为急于离开而忽视了保暖，一定注意穿好衣服、做好保暖措施再离开！

保持局部皮肤洁净：为了防止感染，针孔处应该在2小时内不能碰水，对于增加火针、刺血、挑刺治疗的患者来说，针眼当天都不能碰水。针灸后洗澡要注意不能用力搓皮肤，不建议使用冷水洗澡，因为局部皮肤受凉后会引发身体的不适，易感冒。如果您患有糖尿病、皮肤病等疾病，更要加强对局部皮肤的保护工作，因为您的皮肤与其他人群相比更易受到损伤。

饮食注意事项：在针灸前后饮食上有很多注意事项。针灸前，不能空腹，避免针灸过程中晕针。针灸后，注意不能进食刺激性食物，尤其是辣椒；也不能吃寒凉性食物，特别是炎热的夏天，冰淇淋、冷饮都需要拒绝。可以吃适当的水果，例如苹果、葡萄等；在烹饪食物时也要注意方法，可以简单一些，不要吃过于油腻或者油炸的食物，因为会加重胃肠道的负担。

充分休息：如果您在针灸过程中出现如恶心、呕吐、头晕、乏力等不适症状，在针灸后不要立即离开，医生会对您的情况进行评估。回到家后也要注意加强休息，保持充足的睡眠。

注意是否有不适症状：因为每个人身体素质不同，对针灸做出的反应有所差异。在针灸后身体出现不适感的要引起注意，如果持续时间比较长要立即咨询医生，如果在针灸后有轻微的晕针现象为正常，但是症状逐渐加重，发展为头晕、头痛时要引起注意，必要时立即就医检查。

针灸后的禁忌事项

抓挠皮肤：如果在针灸后发现局部皮肤发痒，是正常现象，不能摩擦或者抓挠，容易导致局部皮肤受损，甚至出血会引发感染。如果针灸后发现局部血肿或者有出血，可以使用无菌棉签对局部进行按压，帮助血肿的消退。如果存在淤血，一般都能自行吸收，如果淤血持续时间比较长，可以利用局部热敷的方法缓解。

剧烈运动：针灸后不能立刻进行强度过大的活动，因为在运动的过程中会大量出汗，当汗液流到针孔部位时发生感染的可能性比较大。而且身体长时间处于疲劳状态还会减弱针灸治疗的效果。

吹风：很多人在针灸后着急离开，没有做好任何的防护措施，导致局部受凉，甚至引起疼痛，会大大降低治疗效果。

通过上述讲解，相信大家一定对相关知识有了更多的了解。由于每个人的身体情况以及生活习惯有差异，所以针灸后可以向医生咨询有关生活中的注意事项。还应该认识到相关注意事项的重要性，千万不要大意，针灸治疗效果虽然好，但是相关要点做不到位会降低其疗效。