进入夏季，就进入炎热的季节，也进入腹泻的高发季节。腹泻是指大便的次数明显增加，超过了平日习惯的频率，粪质稀薄，伴或不伴发热、腹痛、呕吐等症状。夏季的腹泻一部分是由于病原微生物进入肠道引起感染所致，如细菌性痢疾，还有一部分是由于不洁的食物上化学物质、细菌的毒素和其他微生物引起的化学刺激、物理刺激素引起。当肠道有感染或刺激物时，肠壁就像肠腔内分泌大量水分，对被污染的肠壁进行“冲洗”，根除被污染的轻重，“冲洗”程度也不同，结果使粪便稀释，形成稀便，甚至水样便。

通过上述的描述，我们可以得出自己的结论：腹泻是一种保护作用，但是血管中的大量水分渗入肠道，如果得不到及时补充，则容易引起血容量的降低，造成人体组织器官灌注不足，甚至造成休克。所以说腹泻是一种双刃剑，既在保护着人体，也在威胁着我们，如果肠道内的细菌、毒素还没有完全清除，用药物强制止泻，势必会造成致病微生物在人体的停留和繁殖，进而引起全身的感染。

对于夏季腹泻，我们首先需要有高度的认识，要做到“平时积极预防”，有病及时就医，防止扩散散播，避免附加伤害。我们可以从以下四个方面着手：

一是饮食卫生，首先做到勤洗手，特别是在饭前、便后，因为我们所说的“细菌性痢疾”常常就是通过粪口途径感染的。食物生熟分开，避免交叉感染。不要因为“心疼食物”而吃未在冰箱储存的食物，或储存时间较长的食物，水产品烹饪时间要充足，“宁可煮过，不可不熟”，饮用水要煮沸后再用，这样可杀灭大部分病菌。

二是及时就医，都是腹泻，有轻有重。腹泻有一般性腹炎，还有细菌性痢疾，抑或更加严重的霍乱。

三是饮食隔离，当出现腹泻时，不论什么样的诊断，最好都与家人进行饮食隔离，这样可以防止其他人的感染。特别是伴有发热、大便有脓血时，或医生诊断为细菌性痢疾时，更应当在餐具上与家人隔离。

四是治疗到位，腹泻的治疗是根据诊断进行的，如果仅仅是一个一般性肠炎，可能进行补液，把丢失的液体补上，不产生脱水和休克就可以，常常不需要抗生素，如果是细菌性痢疾，则可能需要抗生素治疗。医生会根据病人的情况进行安排，不一定都需要输液治疗，腹泻期间，应当清淡饮食，减少刺激性食物摄入，多吃稀粥、咸菜等清淡食物，多饮水是关键。总之，腹泻是每年夏季的必谈话题，因为这个情况在这个季节高发、影响大，但只要能够提高认识，加以预防，积极应对，腹泻对我们生活的影响就可以降低到最小。