对于新手妈妈来说，多长时间应该给宝宝喂一次奶，怎么判断宝宝是不是饿了，着实是一个难题。“哭就是饿了”、“吃了好一会奶了应该就是饱了”，这些一代又一代积累的喂养经验或许正被新一代宝妈们沿用收藏，殊不知一哭就喂养易导致过度喂养，或引起宝宝消化不良，那宝妈们应该怎么做？

首先，要明确科学的喂养方式是“按需喂养”

按需喂养是按照宝宝的“饥饿需求”来喂养的，按需喂养的时间随着宝宝的饮食需求变化，更有利于宝宝的生长发育，也有利于妈妈的乳汁分泌和身心健康。

其次，要知道新生宝宝的奶量

刚出生的宝宝胃容量极小，最初几日只能吃15-30ml左右，按需喂养大概一天6-8次。随着天数增加，平均奶量可以达到60-100ml，喂养次数逐渐减少。

再次，要学会判断宝宝的“饥饿需求”

宝宝的哭声有很多含义，并不一定都是饥饿导致的，也有可能是需要更换尿裤或发生了肠绞痛。如果宝宝的哭声音调高，听起来十分凄厉、绝望，同时伴随着肢体晃动，嘴巴动个不停，手指碰嘴巴，吐舌头等，这就表示宝宝很有可能处于饥饿状态，如果上次哺乳的时间已经间隔1.5-3小时以上，就更加可以确定了。

最后，学会判断宝宝是否真的吃饱了

1.观察排泄物。纯母乳喂养的宝宝，平均每天大便在2-4次为黄色或金黄色的软便，小便次数在6次以上，一般来说宝宝奶量够，是吃饱了。相反的，如果大便量少，呈绿色泡沫便，小便次数不足5次，那就要给宝宝适当增加奶量了。

2.看体重。体重是评测宝宝出生最为重要的指标之一，同时宝宝体重的变化状态也能说明宝宝奶量是否足够。一般奶量充足，在排除疾病的情况下，6月龄以内宝宝大概每月体重增加600克左右，6月龄后平均每月体重增加400-500克。

成功晋级的新手妈妈们

要想轻松掌握

宝宝们的吃、喂、拉、撒、睡等

除了平时要多和宝宝互动

育儿知识也要学起来哦！