有句老话：“三九补一冬，来年无病痛”、“夏养三伏，冬补三九”。什么是三九天？什么是三九灸？为什么要在冬天进行三九灸？对身体有什么好处？ 

什么是三九天？

“三九天”是一年中最寒冷的时候，阳气微弱，气温很低，容易气血不畅，这时候如果不补充阳气，就很容易有湿气、寒气入侵，从而引发各类疾病。

什么是三九灸？

“三九灸”是指在“三九天”，在相应的穴位艾灸给身体补充阳气，帮助去除寒湿，调理身体。三九天艾灸能达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。

为什么要做“三九灸”？

用温热中药贴敷穴位可以“益火之源，以消阴翳”，扶正祛邪，调补阴阳，通经活络。不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防和治疗冬季易发的疾病，“冬病冬治”，而且“三九灸”是对“三伏灸”的有效延续和重要补充，“三九灸”与“三伏灸”配合，一阴一阳，相得益彰，还能巩固夏日三伏灸“冬病夏治”敷贴的效果，起到阴阳并调的作用，从而使机体达到阴平阳秘，获得更理想的疗效。

尤其是女孩子，千万别错过！因为女性属阴，天生体寒，一到冬天，大多数姐妹都有畏寒怕冷、手脚冰冷、宫寒痛经、月经不调等症状，而这些问题都可以在这个黄金保养期进行调理。 

“三九灸”

主要适用于三类人群

一是调已病。主要调理冬季常见慢性病，如支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎，各种慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调，以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等。

二是调未病。重点调理亚健康状态，如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等，对于免疫力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群，有防病保健作用。

三是强身健体。通过“三九灸”来提高人体抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状，对夏季已做过“三伏灸”的患者，有巩固和加强疗效的作用。

2023年三九灸治疗时间

预灸：

2023年12月13日-2023年12月21日

一九灸：

2023年12月22日-2023年12月30日

二九灸：

2023年12月31日-2024年01月08日

三九灸：

2024年01月09日-2024年01月17日

加强灸：

2024年01月18日-2024年01月26日

“三九灸”虽好

但以下人群也不适合灸疗哦！

1、孕妇、严重心肺功能不全、支气管扩张、活动期肺结核、对艾烟过敏的人。

2、皮肤长有疱疖以及贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染者。

3、疾病发作期（如发烧、正在喘咳等）的病人。

预约“三九灸”须通过专业医师辨证后采用合适的灸疗方案！

预约时间：即日起至2023年12月21日止

预约地址：孝感市中心医院门诊12楼 中医护理专科门诊

预约电话：0712—2348639