近日国务院联防联控机制发布最新通知指出，今年冬天到明年春天我国可能面临多种呼吸道疾病叠加流行的局面，坚持戴口罩、勤洗手、常通风，对于防止呼吸道疾病的传播是十分有效的，在呼吸道疾病高发季，支原体肺炎和流感如何区分，我们如何降低感染风险呢？

流行性感冒：由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染性疾病，其临床特点多为急性发病，以高热症状为主可突然发烧至38.5℃以上，常有咽痛、咳嗽、流涕等症状，出现四肢酸痛、乏力、头痛等全身症状明显，潜伏期较短，一般1-4天左右。多为5岁以下儿童、65岁以上老年人、孕妇。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，在密闭环境中，也可能通过气溶胶传播，流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。

肺炎支原体：是一种介于细菌和病毒之间，目前世界上已知能独立生存的最小微生物，肺炎支原体无细胞壁结构，像是没有穿“外套”的细菌，主要通过飞沫直接传播、直接接触传播，潜伏期未1-3周，从潜伏期至症状缓解数周均具有传染性感染多为缓慢发病，多以顽固性干咳，支原体肺炎多见于5岁以上儿童及青少年，以发热咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，咳嗽较为剧烈。

针对两种传染性疾病，我们日常又该如何预防治疗呢？

1.保持营养均衡：不偏食不挑食，营养均衡，增强体质及免疫力，多吃蔬菜蛋奶，少吃油腻和辛辣食物。

2.少去人群密集地：保持环境的清洁与通风，少去人员密集场所，去公共场所佩戴口罩，避免接触到呼吸道感染的患者。

3.养成良好的个人生活习惯：保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

4.居家时要定时开窗通风，保持室内空气清新。

接种流感、肺炎疫苗，可起到预防传染呼吸道疾病的作用，规范使用抗生素。

呼吸道疾病可防可控不可怕，防范意识是关键