近期，随着寒风凛冽与春节佳节的临近，我们科室的夜班工作迎来了前所未有的挑战。就在前天深夜，我们团队齐心协力，成功接诊并救治了十位心血管病急危重症患者。在这个特殊时期，面对心血管疾病高发态势的挑战，每一位医护人员都展现出了非凡的专业素养和无私奉献的精神风貌，共同守护着患者的健康与安全。作为心血管内科工作者，我们深知这一时段对于心血管病患者来说尤为关键。因此，特此提醒广大心血管病友，做好预防措施，及时识别心血管急危重症，守护自己和家人的健康。

一、了解心血管急危重症

心血管急危重症包括急性心肌梗死、严重心律失常、心力衰竭等，这些疾病发病急、进展快、死亡率高。因此，提高对这些疾病的认识和预防意识至关重要。

二、如何预防心血管急危重症

1. 保持温暖：寒冷天气易导致血管收缩，增加心脏负担。请注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。

2. 合理饮食：春节期间，饮食宜清淡，避免高脂肪、高盐食物，多吃蔬菜水果，适量饮酒，切勿暴饮暴食。

3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于维持心血管系统稳定。

4. 适度运动：根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑等，增强体质，提高心血管功能。

5. 定期检查：定期进行心血管健康检查，及时发现并处理潜在问题。

三、如何识别心血管急危重症

1. 胸痛：突发剧烈而持久的胸痛，可能伴有出汗、恶心、呕吐等症状，应高度警惕急性心肌梗死。

2. 呼吸困难：突然出现的呼吸困难，可能伴随咳嗽、咳痰、气促等症状，需警惕心力衰竭或肺栓塞。

3. 心悸与晕厥：感到心跳异常快速或缓慢，伴有头晕、黑蒙甚至晕厥，可能是心律失常的表现。

4. 水肿：下肢、面部等部位出现不明原因的水肿，可能是心力衰竭的信号。

四、紧急应对措施

一旦出现上述症状，请立即采取以下措施：

1. 保持镇静：避免惊慌失措，尽量保持平静。

2. 立即就医：拨打急救电话，尽快前往医院就诊。

3. 等待救援：在等待救援期间，可采取舒适体位，保持呼吸道通畅。

五、结语

心血管急危重症虽然凶险，但只要我们提高警惕，做好预防和识别工作，就能有效降低其发生风险。让我们携手共筑心血管健康的防线，迎接每一个平安、祥和的节日。祝愿大家身体健康，阖家幸福!