健康
科普
- 2023-06 26
- 科普：“阳康”后的健康管理 新冠肺炎会造成呼吸功能的下降，而以咳嗽、胸闷、呼吸困难和全身乏力为主的肺功能的降低是新冠肺炎康复期常见的遗留症状，因此，在阳康后需要进行积极地心肺呼吸康复训练，以尽快恢复肺功能和体力为首要目标，早日回归正常的生活、学习与工作。阳康后往往需要2-3周的恢复期，恢复期间适当运动有益于肺功能的康复，但不可剧烈运动。根据个体身体情况来合理进行康复运动，渐进原则，根据个体适应程度，选择合适的锻炼方式，逐步增加训练强度，可以通过增加运动重复的次数和组数，或者适当减少组间休息的方式来进行。对于新冠后的人群，有氧运动是较
- 2023-06 26
- 癌痛科普知识 疼痛是肿瘤最常见的症状之一，是组织损伤或潜在的组织损伤引起的不愉快的感觉或情绪的体验。癌性疼痛主要由以下三种因素所致：肿瘤压迫或侵犯神经；抗肿瘤治疗；肿瘤并发症引起的疼痛。发生疼痛时要学会评估与诉说，第一步：指出疼痛部位。第二步：评估疼痛程度。0为无痛，10为剧痛，1-3为轻度疼痛，4-6为中度疼痛，7-10为重度疼痛，准确以数字表明您的疼痛强度。第三步：表述疼痛性质，以刺痛、搏动性疼痛、压迫性疼痛、电击样痛等描述您的疼痛性质。常见的镇痛药有非甾体类抗炎药：布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布、罗非昔布、美洛昔
- 2023-06 19
- 科普丨关于肠造口那些事 据了解，我国每年由于大肠病变进行肠造口的人数已经超过10万人，而且这个数字呈逐年上升的趋势。肠造口手术挽救了无数患者的生命，但也给患者术后生活带来了很大困扰，为全面提高肠造口患者生活质量，胃肠外科健康知识小讲堂开讲啦!什么是肠造口?造口是将肠管的一端或两端引出到体表以形成一个开口。目的主要是肠道内容物的输出、减轻肠梗阻、保护远端肠道的吻合、促进肠疾病的痊愈等。由于造口周围没有括约肌无法控制排泄功能，所以需要黏贴造口袋以便收集排泄物。造口袋的选择与更换:造口袋的选择标准是：柔软不透明者为佳，可增加私密性;旅
- 2023-06 19
- 肾上腺占位：体内的潜在闹事者，你了解吗？ 肾上腺占位：这五个字，犹如深海里的未知生物，对许多人而言充满了神秘与陌生。这篇文章就像是你的专属潜水艇，带你深入到医学的海洋中，一探肾上腺占位的真实面目，了解它的影响，以及你该如何巧妙地应对。想象一下你的身体是一座精密的工厂，每一个部分都有其特定的功能，共同确保工厂的运行。肾上腺就像是这座工厂的应急管理部，小小的形状下承载着重大的职责。位于肾脏上方，这两个杏仁形状的腺体是我们身体应对压力的重要支持者，分泌出一系列荷尔蒙，包括皮质醇、肾上腺素、去甲肾上腺素等，调控我们的应激反应、血糖水平、血压和电解质平衡。
- 2023-06 17
- 康复小百科——吞咽障碍 吞咽障碍是脑卒中患者和老年患者的常见问题，但时常被忽略。据统计，大概20%-60%的患者在脑卒中之后都会产生吞咽障碍的问题；另外，老年人由于疾病的增加、器官的退化，也会产生吞咽障碍的问题。吞咽障碍定义由于下颌、双唇、舌、软腭、咽喉、食管括约肌或食道功能受损，不能安全有效地把食物由口送到胃内取得足够营养和水分的进食困难。经口到胃的通道中的任何疾病均可引起吞咽障碍，如口咽腔、食管肿瘤等占位性病变，化学性烧伤，神经系统疾病，咽肌无力等。急性期并发率29%－60%，部分患者可自行恢复。吞咽障碍可能导致的后果1.吞
- 2023-06 16
- 让肺变得更健康，这些呼吸功能锻炼在家就能做！ 促进肺健康，呼吸功能锻炼不可少。长期卧床患者和老年人的肺功能常常会减退，肺功能下降会导致全身各器官血氧利用率降低，比如心脏、大脑缺血缺氧。心脏缺氧会引起心绞痛、心肌梗死；大脑缺氧会引起失眠、反应速度下降、记忆力下降、行为异常等。别慌！呼吸功能锻炼来帮忙。什么是呼吸功能锻炼？呼吸功能就是我们常说的肺功能，呼吸功能锻炼是预防肺部感染的重要措施，进行呼吸功能锻炼的目的在于将浅而快的呼吸改变为深而慢的有效呼吸。通过呼吸功能锻炼，能够有效加强患者膈肌运动，提高通气量，改善呼吸功能，减轻呼吸困难，增加活动耐力。呼吸功
