夏季流感预防:

这几天，南方多个省市出现了流感性感冒，在一些妈妈群、育儿群也能看到相关的信息，不免让人紧张。

流行性感冒，简称「流感」，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。最常见的流感起病突然，畏寒、寒战，高热、体温可达 39 至 40 度，伴头痛、全身肌肉等关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕等。

中国流感中心数据显示，2022 年 6 月 6 日～2022 年 6 月 12 日，南方省份哨点医院报告的门诊病例中流感样病例占比（ILI%）为 5.8%，高于前一周水平(5.1%)，高于 2019～2021 年同期水平(4.4%、3.0% 和 4.3%)。

很多人也许会纳闷，流感不都是春冬出现吗？怎么夏天也会有流感？实际上，流感在湿热的地区全年都有可能发生，并不只出现在冬春季节，广州在 2015 年、2017 年的夏季也均有很多人也许会纳闷，流感不都是春冬出现吗？怎么夏天也会有流感？实际上，流感在湿热的地区全年都有可能发生，并不只出现在冬春季节，广州在 2015 年、2017 年的夏季也均有流感流行。

从增长数据来看，此次夏季流感也完全不到「爆发」的程度，属于相对正常的增幅，大家可以不用担心。

对于流感防控，我们可以做点什么呢？

1. 注意个人卫生，公共场所尽量佩戴口罩，如在咳嗽、打喷嚏时注意用纸或双手遮挡口鼻。保证充足的睡眠以及适量运动也是必不可少的，良好的身体素质是抵抗病毒入侵最好的方式。

2.及时接种流感疫苗。如果没有接种禁忌，建议所有 ≥ 6 月龄者，每年接种流感疫苗。尤其是医务人员、大型活动场所的员工等高风险人群。

3. 及时看医生。虽然听上去像是一句「废话」，但新冠和流感双流行的今天，对自己的身体问题提高警惕，肯定是没错的。