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春季养“生”正当时
时间:2023-03-09 来源: 作者:瞿敏萍 阅读量:15

春天养“生”,在春天应借助大自然的生机,去激发人体的生机,鼓动生命的活力,从而进一步激发五脏,尽快从冬天的藏伏状态中走出来,进入新一年的生命活动。2月17日下午,孝感市中心医院心血管中医老年全科片区组织开展了“阳气护体正当时,关注护士亚健康”的人文关怀活动。

活动期间,中医老年科胡群护士长为大家讲解了春季的养生知识,她介绍,春天重在养肝,因为肝主生机,肝应于春,肝具有条畅情志,疏泄气机的作用;要常常保持自己心胸开阔,乐观向上的情绪,充分利用大自然“生发”之时使春阳之气得以宣达。此外,罗莉护士长、胡群护士长带领大家一起跳经络养生操,拍打穴位,疏通筋骨。

最后,大家亲临体验了中医科的一些特色治疗如刮痧、耳穴、火龙罐,大家纷纷表示,这些特色治疗明显增加了舒适度,期间还进行了萝卜蹲和猜字传递小游戏,气氛愉悦,活动圆满完成。