夏季是湿疹高发期，关于湿疹的这些知识，大家要了解。

湿疹是一种皮肤病，常见于手脚、腹股沟、腋下等处，所引起的皮肤瘙痒、红肿、起水泡等症状，易反复发作，给患者带来很大的痛苦和困扰。

出现哪些症状，就可能是湿疹？

湿疹其实非常容易发现，因为它的皮损和症状通常比较明显，很容易就可以被我们观察到：

1、瘙痒、疼痛

不管是什么原因引起的湿疹，它的表现通常会存在一定的瘙痒。这种瘙痒可轻可重，如果是普通的湿疹，那一般瘙痒还是可以忍受的，但还有一种特应性皮炎，也叫特应性湿疹，瘙痒症状就会比较严重，有的人甚至晚上痒得睡不着觉，白天也不能学习、工作。

湿疹瘙痒症状出现的时间，通常与病因有关。比如如果是日光性的皮炎湿疹，那么一般会在阳光照射后引起瘙痒，个别情况下还会引起疼痛。

2、红斑、丘疹

在皮肤表现上，我们常可以看到一些局部发红的情况，我们称为红斑，或者局部长出一些小颗粒，大米、小米、绿豆大小的凸起，我们称为丘疹，如果这些丘疹融合在一起，形成了厚厚的一片，我们就把它叫做斑块，如果红斑比较大，也可称为斑片。

由于这些皮损常常存在瘙痒，人们搔抓后，就可能还会形成一些抓痕，甚至有的人搔抓得厉害一些，还可能会形成血痂，所以在症状比较严重的病人身上，我们往往可以看到红斑、丘疹、抓痕、血痂并存。

3、渗出

在红斑、丘疹、抓痕、血痂的基础上，如果症状再严重，就还可能出现渗出，通俗点来说就是流“水”了。

当然，以上三点只是各类皮炎湿疹的一些共性，除此之外，不同类型的皮炎湿疹还可能有着各自的其他特点。

湿疹预防保健知识

1、远离致敏原

尽可能追寻病因，隔绝致敏原，避免再刺激。同时要避免强烈日光照射。

2、保持皮肤干燥和清洁

湿疹的发生和潮湿的环境有关，因此，保持环境干燥是预防湿疹的关键。同时，日常要穿干爽、透气的衣物。注意皮肤卫生，勿用热水或肥皂清洗皮损，不任用刺激性止痒药物。

3、饮食调理

饮食也是预防湿疹的重要因素。应该禁食酒类、辛辣刺激性食品，避免鱼虾等易于致敏和不易消化的食物，少食油腻，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜和水果。

4、情绪调节

情绪紧张是影响湿疹发作的一种内部因素。因此，在日常生活中，应该保持心情舒畅，劳逸结合，避免过度疲劳和情绪波动。

5、适当运动

适当地运动可以促进血液循环，增加身体的免疫力，预防湿疹的发生。生活中可以选择一些轻度的运动方式，如太极、八段锦、散步、瑜伽等。