痔病在全球范围内的患病率较高，患有肛肠疾病的成年人占总调查人群的51.14%，其中痔病的发病率最高，占全部肛肠疾病50.28% 。是一种常见的良性病变，但其极易反复发作，所导致的出血、肿胀、脱出、疼痛、瘙痒和肛门不适等症状严重影响患者日常生活和工作。此外，若发生贫血、肛门脓肿等并发症还可能危及患者生命。目前痔病的治疗方式多样，包括饮食调整、药物治疗及手术治疗，同时配合日常护理可获得较好的治疗效果。

痔病患者的饮食 

推荐意见：推荐痔病患者调整饮食结构，包括摄入足够的液体和膳食纤维，对于防治痔病有重要意义。而辛辣饮食中所添加的辣椒大部分不能被人体吸收，而是随着大便排出体外，使得排便时残留的辣椒素刺激肛管，引发炎症，刺激痔病发作或复发。酒精也是引发肛管炎症的诱因之一，大量饮酒有可能会引发腹泻，使得痔病进一步恶化。因此，痔病患者日常应注意调整饮食结构，多饮水，多吃富含膳食纤维食物，避免过多食用辛辣食物，避免过量饮酒。 

养成良好的排便习惯 

推荐意见：推荐痔病患者养成良好的排便习惯，对于防治痔病有重要的意义，痔病的发生发展与不良排便习惯密切相关，不良排便习惯可以借助“TONE”法来纠正，预防痔病进展。T—three minutes at defecation，排便时间 3～5 分钟 ； O—once a day ，每日排便一次；N—no straining ，排便时勿过度用 力，不看报纸或接打电话；E—enough fiber ，摄入充足的纤维素和水分。研究表明，充足的膳食纤维配合“TONE”法可以纠正排便习惯紊乱，阻止痔病进展 。 

进行适当的运动 

推荐意见：推荐痔病患者避免长时间保持同一姿势，适当运动更有助于防治痔病，久坐和缺乏运动曾被认为是发生痔病的危险因素

痔病手术后的注意事项 

推荐意见：推荐痔病患者术后根据自身情况调整饮食、运动，减轻术后疼痛感、促进尽快康复。 

痔病手术后保持健康饮食习惯和运动行为有助于保持身体健康，促进术后康复。术后 24 小时内勿食用可能引起腹泻的食物，术后应食用易消化、易吸收、不易产生腹胀的食物。长期卧床会减少肌肉的强度，损害肺功能，应在术后第1天下床活动1~2小时，后至出院前每天下床活动4~6小时 。 

其他注意事项 

推荐意见：推荐痔病患者关注气温、情绪等其他影响痔病进展的因素，减少不利因素影响。便秘、吸烟、超重、压力等因素均带来更高的痔病风险，所以在日常生活中注意治疗便秘、戒烟、将体重控制在合理范围、缓解精神压力均对防治痔病有重要意义。