突发腰部疼痛、大汗淋漓、面色苍白、排尿困难……或许是泌尿系结石找上门了，这些“石头”究竟是怎么存在于我们体内的？今天，我们一起来了解这颗疯狂的“石头”。
何为泌尿系结石？
泌尿系结石是指尿液在泌尿系统（包括肾、输尿管、膀胱和尿道）的排泄过程中，结晶体聚集形成的，一般形体小的称为结晶体，形体大的称为结石。结石的危害主要是使脏器发生梗阻，感染，可导致血尿、尿外渗、肾积水/积脓、肾周围炎/脓肿、甚至感染性休克、癌变等。泌尿系结石是泌尿外科的常见病、多发病，结石成因受到性别、年龄、体重指数（BMI）、地理环境等因素的影响，形成各种成分的结石，临床特点各异。因此要根据不同的成因，采取相应的方法进行治疗。
泌尿系最爱招惹哪些人？
△不爱喝水的人 常见的肾结石，就与长时间喝水不足有关。饮水量太少，会增加血液浓度及肾脏负担，并导致尿液浓缩，久而久之易引起结石。
△爱憋尿的人 憋尿会引发尿路感染，尿路感染又可导致尿路结石，
尿路结石又会反过来加重尿路感染，导致恶性循环。
△喜欢胡吃海塞的人 大多数结石的成分为草酸钙和尿酸钙，摄入大量高糖、高蛋白、高脂肪食物后，体内就会生成较多的草酸和尿酸，可促使结石的形成。
△热衷高嘌呤饮食的人 如动物内脏、海鲜等，嘌呤的代谢产物是尿酸，尿酸过高，可能形成尿酸结石。吃嘌呤多的食物时最好别喝酒，应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。
△营养过剩或不足的人 其中营养过剩容易导致上尿路结石，营养不足容易导致下尿路结石。
△长期卧床的人 长期卧床者由于活动减少，容易导致骨骼中的钙脱落，它们被血液吸收引起血钙含量增高，进而造成尿钙增多，形成结石。
由于家族饮食习惯和生活环境相似，泌尿系结石也出现了家族多发的倾向。
泌尿系结石疼痛指数排名
肾结石如果单纯存在于肾脏内，不一定会产生太多症状，真正让人痛不欲生的，大多是因为结石脱落到了其它部位。单从结石所处的不同部位来说，疼痛指数就会存在差异。
1、输尿管结石：如果肾结石没有得到及时干预和治疗，就可能掉落下来，卡在狭窄的输尿管里，形成输尿管结石。有人将输尿管结石引起的疼痛描述为“仅次于顺产分娩”的疼，典型表现为阵发性腰部或上腹部疼痛，剧烈难忍。除了疼痛，当结石堵住排尿通路，造成尿液在肾脏大量积蓄时，还容易诱发肾脏积水。临床有少数输尿管结石患者因没有疼痛等症状，忽视后续检查和治疗，到再次体检时却发现肾功能已经严重衰退，更有甚者肾脏已经失去功能。因此，有输尿管结石病史的患者，需要定期检查，避免病情加重。
2、肾结石：多数情况下，肾结石会在肾脏中找到‘ 舒适区”肾盏，只要待在里面保持不动，基本没什么痛感，很容易被忽略。当身体进行高强度活动时，结石移动就可能导致疼痛发作和加剧，还可能划伤肾盂输尿管，出现类似腰酸背痛的痛感，偶尔表现为钝痛和绞痛。肾结石往往是通过体检才被发现，大家要注重常规体检。
3、尿道结石：相对少见，具体表现为因结石阻塞尿道所引起的排尿困难、滴沥，甚至急性尿潴留，有时会出现血尿、脓尿等情况。
4、膀胱结石：由于膀胱空间较大，结石如果保持不动并不会引发疼痛，患者典型症状为排尿突然中断，需改变体位才能继续排尿。若膀胱结石“不老实”，在膀胱内反复移动，对膀胱造成刺激，患者就会有尿频、尿急和尿痛等症状。原发性膀胱结石多发于男孩，与营养不良和低蛋白饮食有关;继发性膀胱结石常见于有良性前列腺增生、膀胱憩室等问题的老年男性。
得了结石怎么办？
现代泌尿外科技术不断涌现，泌尿系结石的治疗方法有很多种，如药物治疗、体外冲击波碎石治疗，外科手术治疗（尿道输尿管镜碎石术，经皮肾镜碎石术，腹腔镜取石术，开放取石术）等。
1、肾结石治疗，单个或多发肾结石，未明显引起肾积液，结石＜5mm，平时多饮水，规律休息，适当运动，注意饮食结构，半年做一次超声检查即可。引起肾积液的结石不管结石多大在哪个部位，都需要治疗，＜5mm结石可以口服正规排石药物，外加跳跃锻炼，一般可自行排出。＞5mm、＜20mm的结石，首选体外震波碎石治疗，小的结石可一次击碎并排出，大的结石需二到三次碎石治疗，每次碎石治疗中间间隔一周。
2、输尿管结石，因疼痛及伴随症状较剧烈，建议及时治疗，20mm以内，首选体外震波碎石，＞20mm或三次碎石效果不佳的行输尿管镜激光碎石。
3、膀胱结石，7mm以内可以自行排出，＞7mm、＜20mm可以行体外震波碎石治疗，＞20mm建议行膀胱镜取石治疗。
4、尿道结石，若果结石<10mm，可以用金属导尿管推进膀胱行体外震波碎石治疗，若果结石较大或金属导尿管推进失败，可以直接膀胱镜取石治疗。
手术方式也各有利弊还是由医生来给出专业的判断，看选择哪种手术方式，当然做完手术不是一劳永逸，生活习惯的调整也是很重要的。更多的患者结石与其生活习惯、饮食、代谢密切相关，所以泌尿系结石要治，更要预防。
做好一下事远离烦人的石头：
1、大量饮水：在肾功能及心功能无异常的情况下，普通人建议每日饮水至少2000ml（相当于一暖瓶），保证每日尿量为2000ml以上，稀释尿中的结晶结石并冲刷尿路，少喝饮料尽量不喝含糖量高的饮料、啤酒、浓茶、咖啡等。
2、限食钠盐：钠盐可造成尿钙排泄增加，所以每日食盐不应超过5g，忌食味精，鸡精；
3、限食蛋白：限食高蛋白，高钙，高磷食物，包括鱼，牛奶，豆制品，肉，肝，奶酪，各种坚果（栗子，杏仁，核桃等）；
4、忌食草酸：高草酸食物主要包括，菠菜，大黄，芒果，草莓，芝麻，可可，巧克力，茶叶应忌食或少食；
5、多食果蔬：苹果，西瓜，葡萄，橙子，新鲜蔬菜；
6、适度运动：有利于微小的结石排出，但应防止过度运动导致脱水造成尿液浓缩；
7、控制体重：肥胖易导结石形成，肥胖者应减轻体重；
8、定期检查：每年应常规复查泌尿系B超，必要时行泌尿系CT检查；
9、注意事项：泌尿系结石术后由于留置输尿管支架，患者短期内内不做四肢和腰部同时伸展运动，不做突然下蹲和重体力活动，防止输尿管支架管滑脱或上下移动，并在规定时间内拔出输尿管支架，拔管后要多运动，如跳绳，下楼梯，跑步，有利于结石排出。
复查、体检
对普通人来说，每年一次甚至是每半年一次的常规体检很有必要，一旦检查出有结石，哪怕不疼也得及早就医，由医生给出专业的建议和解决办法，以免因延误治疗而造成进一步的不可逆的伤害。对于早期查出患有有泌尿系结石自行排出的患者、因泌尿系结石做过手术的患者，最好每半年去复查一次。
温馨提示：如果出现突发的肾区剧烈疼痛和血尿，排尿疼痛、尿频、尿急、发热、寒颤等情况，应及时去医院就诊,查明原因、对症治疗。
