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健康 科普
2024-01 03
系统性红斑狼疮患者如何自我管理 系统性红斑狼疮是一种慢性、炎症性、自身免疫性疾病,主要临床特征包括:血清中出现以抗核抗体为代表的多种自身抗体及皮肤、关节、肾脏、中枢和外周神经系统、肺、心脏、白细胞和血小板等多器官和系统受累。系统性红斑狼疮好发于育龄期女性,女性发病年龄多为15-40岁。在过去的十几年里,药物治疗取得了进展,但系统性红斑狼疮患者的健康相关生活质量仍然很差,因此除了规范的药物诊治,患者对疾病的自我管理也至关重要。系统性红斑狼疮患者日常自我管理主要内容:1、建议使用光防护措施紫外线辐射是皮肤和全身狼疮复发的公认触发因素,系统性
2023-12 26
消化道早癌“杀手锏” 当今社会,胃肠道疾病发病率逐年升高,在我国有"十人九胃病"的说法,其病程较长、治疗较难、反复发作等等问题,同时,恶性消化道肿瘤的年轻化趋势也在这几年内的确比较突出,这和生活饮食习惯、工作压力都密切相关!随着内镜微创技术的发展,越来越多的早期消化道肿瘤可完全在内镜下予以切除,避免了更大的手术创伤,这就是内镜黏膜下剥离术(ESD)。首先,我们来讲讲什么是ESD?ESD即内镜下粘膜剥离术(Endoscopic Submucosal Dissedtion),它是指在内镜粘膜下注射基础上利用几种特殊的高频电刀,将病
2023-12 25
使用取暖工具要注意,别让孩子变成“红孩儿” 已入深冬天气越来越冷很多家庭开始使用电暖器、电热毯、热水袋等取暖工具这时加强儿童看护也成了重中之重别让孩子变成“红孩儿”作为家长,要警惕风险01购买质量及安全性能过关的取暖产品;02不要留孩子一人使用取暖用品;03取暖产品不使用或使用者暂时离开时应及时断电;04暖水瓶、热水壶、热水杯等应放置在儿童无法接触的地方;05盆浴洗澡的家庭要切记先倒冷水,再添加热水调节水温;06不要把成人摸起来感觉不太烫的热水袋跟小孩子放在一起。若不慎发生意外造成烫伤可按照以下步骤进行紧急处理:1、立即远离热源:如果孩子被烫伤,立
2023-12 25
珍爱生命,谨防冬天里的“隐形杀手” 近日气温骤降,孝感市中心医院急诊ICU收治了多起一氧化碳中毒患者。其中一名52岁的患者夜间在家中使用炭火取暖,室内通风不畅,随后感觉头痛、头晕、昏睡。第二天早上患者被邻居发现意识不清,呼之不应,遂拨打120急来我院,急诊内科以“一氧化碳中毒”转入我科。一、什么是一氧化碳中毒呢?一氧化碳中毒,俗称煤气中毒。家庭或生产场所等环境通风差的情况下,煤炉产生的煤气、液化气管道漏气、工业生产煤气或矿井中的一氧化碳吸入都可以导致中毒。一氧化碳是一种常见的无色、无嗅、无味、无刺激性的有害气体,素有“隐形杀手”之称。在日常
2023-12 25
妊娠期高血糖怎么办?快收下这份饮食管理 妊娠期高血糖包括妊娠期不同类型的糖代谢异常,与巨大胎儿、剖宫产术分娩、早产、子痫前期等不良妊娠结局明确相关,且远期母儿代谢综合征的发生风险增高,妊娠期规范化管理能明确降低上述不良妊娠结局的发生。妊娠期高血糖的孕妇应根据孕前饮食习惯、喜好进行个体化评估。推荐谷物、豆制品、坚果、水果、蔬菜、减少精加工食品的膳食方案。妊娠期高血糖孕妇应控制每日总能量摄入,控制能量摄入有助于维持血糖水平和妊娠期适宜的体重增长,同时有助于降低巨大儿的风险。建议妊娠期高血糖孕妇每日摄入的碳水化合物不低于175g;蛋白质不应低于70g
2023-12 25
慢性难愈合性伤口,如何进行营养支持? 随着人口老龄化,居家长期卧床者极易出现压力性损伤、下肢静脉溃疡、糖尿病足等慢性创面,这些慢性难愈合性伤口,如果得不到有效的专业指导和护理,作为一种长期消耗性疾病,会严重影响患者康复和生活质量,同时给家庭带来沉重负担,因此慢性伤口早期干预治疗和护理极为重要。首先要知道影响伤口愈合的因素有哪些伤口往往伴随着组织的缺损愈合及修复的过程需要额外的营养物质营养状况的好坏将直接或间接地影响伤口的愈合蛋白质蛋白质缺乏会减慢新生血管形成,降低免疫力,影响伤口的正常愈合。因此,在伤口愈合过程中,需食用适当的高蛋白食物,包括
2023-12 22
中药足浴知多少 俗话说:“养树需护根,养人需护脚”、“人老先从足下老,阴邪偏从足下生”。人之有脚,好似树之有根,树枯根先竭,人老腿先衰。诸病从寒起,寒从足下生,因此脚又被称为身体的“第二心脏”。一、中药足浴的好处:1、改善睡眠质量,防治神经衰弱和失眠。热水泡脚,加上按揉涌泉穴,是对付失眠的一对“黄金搭档”。热水可以促进血液循环,降低足部肌张力,揉按涌泉穴,可以引虚火下行,起到安神的作用。2、强身健体,消除疲劳。3、防治风湿关节炎,防治腿脚麻木,防治感冒,驱寒暖身。二、正确泡脚方法。(一)水越烫越养生 错误泡脚水温以40℃
2023-12 22
预防跌倒坠床小知识 近年来,我国人口老龄化加剧,老年人跌倒的发生率不断升高。《中国城乡老年人生活状况调查报告(2018)》显示,我国老年人的跌倒率达到16%,跌倒成为老年人意外伤害死亡的首要原因,占伤害总死亡数的42%(69/10万)。跌倒给老年人带来了极大的痛苦和困扰,也给家庭和社会造成了沉重的经济负担。那么,老年朋友应该如何预防跌倒呢?一、跌倒坠床风险因素有哪些?1、年龄大于80岁。2、住院前6个月有2次及以上跌倒经验。3、存在步态不稳、下肢关节疼痛、视力障碍等。4、6小时内使用镇静镇痛、安眠药物。5、贫血或者血压不稳定